Om boken: 2003 / Shiv SHARMA YOGA MOT RYGGSMÄRTA Översättning från engelska av O. Makova Design av konstnären N. KudryaSharma Sh.Sh 25 Yoga mot ryggsmärtor / Övers. från engelska O. Makova. - M.: Eksmo förlag, -2003- - 112 s., ill. ISBN 5-699-02596-0 Den här boken kan betraktas som en praktisk guide för att läka från ryggsmärtor, som tyvärr orsakar problem för så många. Yoga är ett universellt botemedel för att återställa ryggradens flexibilitet och bli av med muskelsmärtor , och "förnya" medvetandet, stärka den känslomässiga och fysiska hälsan Förutom de nödvändiga yogaställningarna kommer du att behärska tekniken för "korrekt" andning, lära dig att äta på ett sätt som är fördelaktigt för din ryggrad.BBK 53. 54©. Shiv Sharma © O. Makova, översättning, 2003 ISBN 5-699- 02596-0 © Eksmo Publishing House LLC, 2003 Till min fru och döttrar Hem, Sharat och Hemant, som inspirerade mig att skriva den här boken så att jag äntligen kunde tala ut (för de låter mig aldrig öppna munnen i samtal), tillägnar jag den här boken med kärlek.